背骨はS字カーブをしていることはご存知かと思います。 このS字カーブは首で前カーブ、背中で後ろカーブ、腰で前カーブをしています。 首は回転がしやすい構造になっており、腰は前後への動きがしやすい構造になっています。 そして … 続きを読む 正しい姿勢のコツをお教えします